In queste settimane sto facendo molta esperienza con lo spazio, quello che ci circonda, in cui abitiamo, viviamo o trascorriamo la gran parte del nostro tempo.
Ho capito che almeno per me vale questa regola: ogni attività - o almeno quelle principali e quotidiane - per quanto possibile, deve avere uno spazio dedicato, in cui espletarsi e radicarsi.
Ho sempre desiderato praticare la meditazione in modo costante ma non mi è mai riuscito perché non avevo creato un posto preciso in cui farlo, per cui ogni volta si trattava di trovare in casa uno spazio tranquillo e perlomeno piazzare un cuscino comodo a terra, giusto l'essenziale.
Ma poi non riuscivo mai a rilassarmi veramente, a svuotare le mente: non sentivo la giusta energia.
Per me che sono una principiante in questa pratica, era necessario poter creare un luogo sacro adibito solo alla meditazione, che mi permettesse di entrare subito nel mood giusto.
È così che si è fatta strada in me, adesso che sono nella nuova casa e dispongo di uno spazio solo mio, l'idea di creare un angolo ad essa dedicato. Mi sono informata moltissimo su come crearlo e se anche tu desideri un posto in cui isolarti e meditare, in questo post ti racconto come ho fatto io, così potrai ispirarti anche tu per creare il tuo personale spazio meditativo.
